پنجشنبه، 27 اردیبهشت 1403 - Thu, 16th May 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,379.19
طلای 18 33,642,000
سکه امامی 407,030,000
بهار ازادی 379,950,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
کاهش اضطراب - صفحه دوم
بروزرسانی: 22:21
21 -
  سیل وحشتناک در فرودگاه دبی (فیلم)
عصر ایران- بین الملل- 30  روز پیش - سه شنبه 28 فروردین 1403، 23:40 72045071


بارندگی شدید و پرحجمِ عصر امروز (سه شنبه) به وقت محلی، فرودگاه دبی غرق در آب شد و در پی آن بسیاری از پرواز ها لغو شده یا به تعویق افتاد. - ترکیبی گیاهی برای لاغری، تقویت سیستم ایمنی و کاهش ...
سیب زمینی تنوری پنیری - تقویت سیستم ایمنی - فرودگاه - سیب زمینی تنوری - سرویس بهداشتی - العین امارات - بارندگی شدید


22 -
  حتما در این سن جنب و جوش داشته باشید
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 30  روز پیش - سه شنبه 28 فروردین 1403، 15:50 72040166


متخصصان به تازگی دریافته اند فعالیت جسمی و انجام تمرینات بدنی در سنین نوجوانی بر بهبود سلامت روان افراد در بزرگسالی تاثیرگذار است. - به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایندیپندنت ،متخصصان ...
سلامت - سلامت روان - فعالیت - تمرینات بدنی - نوجوانی - فعالیت بدنی - متخصصان


23 -
  ترکیبی گیاهی برای لاغری، تقویت سیستم ایمنی و کاهش اضطراب
عصر ایران- پزشکی- 31  روز پیش - سه شنبه 28 فروردین 1403، 09:15 72032950


دوسین ترکیبی از سیاه دانه (تخمه ریحان) و عسل طبیعی است. - دوسین ترکیبی از سیاه دانه (تخمه ریحان) و عسل طبیعی است. برای درست کردن این معجون باید 3 قاشق غذاخوری عسل طبیعی را با یک قاشق غذاخوری ...
سیاه دانه - تقویت سیستم ایمنی - ترکیب - عسل طبیعی - سیستم ایمنی - کاهش اضطراب - استرس


24 -
  فایده بلندمدتِ جنب وجوش و تحرک در نوجوانی
آفتاب- پزشکی- 31  روز پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 13:40 72023445


متخصصان به تازگی دریافته اند فعالیت جسمی و انجام تمرینات بدنی در سنین نوجوانی بر بهبود سلامت روان افراد در بزرگسالی تاثیرگذار است. - آفتاب نیوز : بسیاری از کارشناسان و متخصصان بخشی ...
سلامت - سلامت روان - نوجوانی - فعالیت - فعالیت بدنی - فعالیت جسمی - فعال


25 -
  فایده بلندمدتِ جنب وجوش و تحرک در نوجوانی
ایسنا- پزشکی- 31  روز پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 12:40 72022467


متخصصان به تازگی دریافته اند فعالیت جسمی و انجام تمرینات بدنی در سنین نوجوانی بر بهبود سلامت روان افراد در بزرگسالی تاثیرگذار است. - متخصصان به تازگی دریافته اند فعالیت جسمی و انجام ...
سلامت - سلامت روان - نوجوانی - فعالیت - تمرینات بدنی - فعالیت بدنی - متخصصان


26 -
  ترکیبی گیاهی برای لاغری، تقویت سیستم ایمنی و کاهش اضطراب
آفتاب- پزشکی- 32  روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 17:20 72012954


دوسین ترکیبی از سیاه دانه (تخمه ریحان) و عسل طبیعی است. - آفتاب نیوز : دوسین ترکیبی از سیاه دانه (تخمه ریحان) و عسل طبیعی است. برای درست کردن این معجون باید 3 قاشق غذاخوری عسل طبیعی را با ...
سیاه دانه - تقویت سیستم ایمنی - ترکیب - عسل طبیعی - سیستم ایمنی - کاهش اضطراب - استرس


27 -
  این 3 سنگ ارزشمند آرامش و صلح برایتان به ارمغان می آورد
جار نیوز- پزشکی- 32  روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 17:10 72012784


آمتیست ؛ سنگ آرامش و صلح اگر از بی خوابی رنج می برید، آمتیست می تواند به شما در داشتن خوابی آرام و عمیق کمک کند. همچنین، این سنگ می تواند به کاهش عصبانیت و تحریک پذیری، - آکوامارین همچنین ...
آرامش - آرام - کاهش - اضطراب - کاهش اضطراب - تمرکز - آرامش بخش


28 -
  کنترل خشم با مواد غذایی سالم
شهر آرا نیوز- پزشکی- 37  روز پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 12:07 71953112


بعضی از افراد در زمان عصبانیت به غذا خوردن پناه میب رند و به اصطلاح پرخوری عصبی دارند، اما میتوان با رعایت یک سری نکات تغذیه ای از این موضوع جلوگیری کرد. - گاز زدن هویج و کرفس در هنگام ...
دمنوش - آرامش - عصبانی - عصبانیت - مواد غذایی - هنگام - فشار خون


29 -
  فال روزانه
آفتاب نو- اقتصادی- 38  روز پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 03:03 71948451


چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که امروز به دنیا آمده اید، تولدتان مبارک.روحیه پرتلاشی دارید و در طول سال های زندگی تان حتی برای لحظه ای دست از تلاش و کوشش نکشیده اید.
اعضای خانواده - امروز - خانواده - نگرانی - اختصاص - منزل - کاهش اضطراب


30 -
  با این دمنوش ها لرزش دست هاتو از بین ببر
مکتوب نامه- پزشکی- 40  روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 09:43 71923073


با جای دادن برخی دمنوش ها در رژیم غذایی روزانه خود می توانید لرزش دست را کاهش دهید و کنترل کنید. دست های ما به طور طبیعی در اوقات بیداری، دچار یک لرزش بسیار خفیف و نامحسوس هستند که انقباض ...
بابونه - اسطوخودوس - دمنوش ها - دمنوش - استرس و اضطراب - اسپاسم - روزانه


31 -
  دویدن باعث شادی می شود!
مستقل آنلاین- پزشکی- 42  روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 10:20 71900910


ورزش کردن قطعا باعث سلامتی می شود و در این موضوع شکی نیست. حتی کسی تردید ندارد که ورزش و دویدن باعث لذت و شادی می شود. - اما چرا دویدن تا این حد مفرح است؟ چرا می گویند دویدن دنیا را به جای ...
افزایش اعتماد به نفس - دویدن - افزایش - اعتماد به نفس - طولانی - اعتماد - ورزش


32 -
  راز آرامش و نشاط در هشت دمنوش خانگی
فرتاک نیوز- پزشکی- 42  روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 09:01 71900165


در دنیایی که استرس و اضطراب بخشی جدانشدنی از زندگی روزمره ما شده اند، دمنوش های گیاهی می توانند به عنوان راهکار های طبیعی و مؤثر برای آرامش اعصاب و افزایش نشاط عمل کنند. - به گزارش توانایی ...
آرامش - دمنوش های گیاهی - آرام - استرس و اضطراب - دمنوش - زندگی روزمره - طبیعی


33 -
  معرفی 8 دمنوش آرامبخش و نشاط آور خانگی که شما را شاد و سرزنده می کند!
عصر ایران- پزشکی- 43  روز پیش - پنجشنبه 16 فروردین 1403، 04:35 71889851


درگیری ها و چالش های روزمره می توانند انرژی ما را بگیرند و حس خستگی عمیقی در ما ایجاد کنند. اغلب در پایان یک روز طولانی و دشوار، در جستجوی روش هایی برای کاهش استرس و خستگی هستیم. - معرفی ...
خستگی - دمنوش - انرژی - کاهش استرس - آرام - معرفی - آرامبخش


34 -
  بهترین نوع ویتامین ها برای کنترل اضطراب
شفقنا- پزشکی- 43  روز پیش - چهارشنبه 15 فروردین 1403، 22:51 71888631


شفقنا زندگی مکمل های گیاهی و ویتامین ها می توانند درمانی مفید و مؤثر برای کنترل و کاهش اضطراب باشند. به گزارش شفقنا زندگی به نقل از سلامت نیوز به نقل. - شفقنا زندگی مکمل های گیاهی و ویتامین ...
ویتامین ها - ویتامین - اضطراب - درمان - درمانی - کاهش اضطراب - شفقنا


35 -
  این دسر بستنی زعفرانی پره خاصیته درستش کن! | طرز تهیه دسر بستنی زعفرانی +ویدئو
55 آنلاین- پزشکی- 51  روز پیش - سه شنبه 7 فروردین 1403، 21:42 71816004


دسر بستنی زعفرانی یک دسر خوشمزه و خنک است که از ترکیب بستنی وانیلی، شیر، شکر، زعفران و ژلاتین تهیه می شود. این دسر طعمی دلنشین و عطری بی نظیر دارد و به دلیل وجود زعفران، - یک دسر خوشمزه ...
زعفران - تقویت سیستم ایمنی بدن - تقویت سیستم ایمنی - اضطراب و افسردگی - بستنی - زعفرانی - سیستم ایمنی بدن


36 -
  این خوراکی ها را برای کنترل و کاهش اضطراب امتحان کنید!
زیرنویس نیوز- پزشکی- 56  روز پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 21:26 71771177


به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از پریونشن، همیشه این سوال برای افراد مطرح بوده است که آیا می توان با خوردن غذاها و خوراکی های خاصی اضطراب را کاهش داد؟ پاسخ بله است. - به گزارش اطلاعات ...
خوراکی ها - اضطراب - خوراکی - کاهش اضطراب - کاهش - دانشگاه هاروارد - اطلاعات


37 -
  میوه ای برای خوش خواب ها در شب های نوروز!
فرتاک نیوز- پزشکی- 56  روز پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 20:16 71770665


اگر می خواهید در نوروز شب خوب بخوابید این راه حل شماست! - بر اساس گزارش خیریه خواب ، موز حاوی مواد مغذی ضروری مانند منیزیم، پتاسیم و ویتامین B6 است که می تواند کیفیت خواب را بهبود بخشد.  ...
خواب - کاهش استرس و اضطراب - مواد مغذی - سروتونین - ویتامین - حمایت از تولید - استرس و اضطراب


38 -
  این خوراکی ها را برای کنترل و کاهش اضطراب امتحان کنید!
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 56  روز پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 16:38 71769107


بد نیست بدانید تغذیه نیز می تواند نقش مهمی در کنترل و کاهش این علائم داشته باشد. - به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از پریونشن، همیشه این سوال برای افراد مطرح بوده است که آیا می توان با ...
خوراکی ها - اضطراب - کاهش اضطراب - کاهش - خوراکی - تغذیه - کنترل


39 -
  تمرین های 20 ثانیه ای برای کاهش اضطراب + آموزش ریز تمرین ها
اندیشه معاصر- پزشکی- 65  روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 10:52 71667134


یک ریز عملی روزانه ذهن آگاهی یا شفقت به خود، نوآوری مخرب بعدی در درمان استرس و اضطراب است. - ، یک ریز عمل ساده برای از بین بردن فوری استرس را در اندیشه معاصر یاد بگیرید. تحقیقات جدید ...
تمرین - درمان استرس و اضطراب - اضطراب - استرس - استرس و اضطراب - روزانه - درمان استرس


40 -
  9 مزیت باورنکردنی خانه تکانی های عید که احتمالا نمی دانید
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 67  روز پیش - یکشنبه 20 اسفند 1402، 17:41 71645088


اگرچه دشواری های خانه تکانی های عید، شیرینی فرا رسیدن سال نو را تحت تأثیر قرار می دهد، اما این کار مزیت هایی دارد که تمیز شدن خانه تنها یکی از آن ها است. -  اضطراب را از بین می برد بی نظمی ...
اضطراب - خانه تکانی - خانه - حیوانات خانگی - مشکلات تنفسی - کاهش اضطراب - باورنکردنی




 
اخبار داغ:
نتیجه و خلاصه بازی فوتبال سپاهان ملوان امشب 27 اردیبهشت 1403
نتیجه و خلاصه بازی فوتبال تراکتور مس رفسنجان امروز 27 اردیبهشت 1403
تاج پرسپولیسی شد / فدراسیون فوتبال کاملا یار دوازهم اوسمار شدند / دو استقلالی رفت دو پرسپولیسی دو آتیشه آمد + عکس
عکس | اولین تصویر از مراسم ازدواج شیدا خلیق و کیوان ساکت اف در کنار دو مهمان نامتعارف!
گل مهدی قائدی به العین (العین 0-1 الاتحاد کلبا)
خلاصه بازی چادرملو اردکان آلومینیوم اراک 1
امیر قطر اجلاس سران عرب را ترک کرد + جزییات
برادر شوهرم با نقطه ضعفی که از من گرفت چندین بار به من تجاوز کرد | همه چی از تاکسی شروع شد...
رونمایی یحیی گل محمدی از عکس همسر دو آتیشه اش / آقای پرسپولیسی همسرش در زیبایی حریف می طلبد / استقلالی از حسادت دق کردند
خبر مهم وزیر کار درباره همسان سازی حقوق بازنشستگان
مشاهده فیش حقوقی بازنشستگان تامین اجتماعی | فیش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی با افزایش حقوق صادر شد/خبر مهم وزیر کار برای بازنشستگان
فوری / خبر مهم وزیر رفاه از زمان اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه
کدام ارگان ها شنبه ها تعطیل نیستند؟
درس هایی از سفر به شانگهای
آخرین خبرها از افزایش حقوق بازنشستگان امروز پنجشنبه 27 اردیبهشت!
افزایش جدید مستمری بازنشستگان تامین اجتماعی با جزییات حقوق
نیلوفر پارسا از لباس عروس فرح پهلویش رونمایی کرد ! / خانم بازیگر عین ملکه ها شد
اجرای قانون همسان سازی حقوق بازنشستگان تعیین شد | بازنشستگان تامین اجتماعی حقوق بالاتر دریافت می کنند؟
(ویدئو) شگفتی سازی پراید در برابر تیگو در سیل مشهد!
وزیر بهداشت: درمان سرطان در کشور رایگان می شود
پلتفرم ارتباطات سازمانی Workplace تعطیل می شود
اولین عکس از دو کودک که سیل جان آن ها را گرفت
پرداخت خسارت افتضاحِ بیمه تکمیلی فرهنگیان بازنشسته به روایت کیهان
فیلم| ناامیدی از مدیریت راه آهن

موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق
همسان سازی حقوق بازنشستگان
افزایش حقوق
افزایش حقوق بازنشستگان
مددجویان بهزیستی
مستمری بگیران
مستمری مددجویان
نسل سوم دانشگاه ها
اجاره ملک
بابلی
شرکت آب و فاضلاب خوزستان
شیر کوهی
منطقه آسیای جنوب شرقی
حسین سلیمی
کتاب جمهور
گدارپهن
شورای برنامه ریزی و توسعه
مهماندوست
جرمین دفو
گابریل ویگا
دورک
بیمه زنان
ماودر
آب قنات
منچسترسیتی برنتفورد
اتکا به داخل
محمد عابد الجابری
فوتبال ایران
بیمه تکمیلی
خانم بازیگر
استان خراسان رضوی
دیوان بین المللی
یک چهارم نهایی
آفریقای جنوبی
ترکیب تراکتور
بازی تراکتور و مس رفسنجان
استان خراسان
لیگ قهرمانان
کمیته امداد
پایگاه خبری
بیمه تکمیلی فرهنگیان
فرهنگیان بازنشسته
قهرمانی استقلال
تلویزیون ایران
باشگاه استقلال
عضو هیات رییسه
تمرین استقلال
باغ وحش تهران
بازی تراکتور
رفاه اجتماعی
مجسمه فردوسی
تعطیلی شنبه
درمان سرطان
کمیته مسابقات سازمان لیگ
بازیگر سینما و تلویزیون
کنفدراسیون فوتبال آسیا
مددجویان کمیته امداد
تعاون و رفاه اجتماعی
بهزیستی خراسان رضوی
جام باشگاه های آسیا
درمان و آموزش پزشکی
پایگاه خبری تحلیلی
کنفدراسیون فوتبال
نهاد ریاست جمهوری
هواداران استقلال
بازنشستگان کشوری
سینما و تلویزیون
خداداد افشاریان
صندوق بازنشستگی
مایکروسافت تیمز
باشگاه های آسیا
هیات رییسه مجلس
تیم های تراکتور
رژیم صهیونیستی
مدیرکل بهزیستی
تاکسی اینترنتی
دانشگاه فردوسی


 

منابع خبری

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه ویکی مدیکال

اخبار ویژه تبلیغات







همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.